na czym w

jak leczyc naderwany miesien uda prawego?posliznalem sie na lodzie zrobilem szpagat.teraz mam opuchniete udo,krwiaka i bol.co powinienem zazywac,czym smarowac i okladac.?jak dlugo opuchlizna bedzie mi towarzyszyla,czy za 30 dni moge zaczac plywac?

Na fizjo możesz też jeszcze chemię rozszerzoną, ja zdawałam na fizjoterapię podstawową biologię i rozszerzoną chemię ;) a na TiR też możesz w sumie biolę, albo, z tego co się orientuję, geografię lub historię i chyba rozszerzony język, ale to już bodajże zależy od danego AWFu ;)

Witam! W okresie luty/marzec chciałbym zacząć cykl kreatyny, tylko mam dylematy co, jak i z czym.. Przeglądając oferty różnych firm, suplementy activlabu najbardziej mnie przekonały cenowo i jakościowo patrząc na opinie.. aktualnie wcinam tylko bcaa xtra. Zabawę z siłownią zacząłem w kwietniu 2010r nie był to jakiś hard trening, tylko czysta [...]

trenuj normalnie.. ale na razie nie myśl o czym rewelacyjnym, jak wbijanie gwoździ czy duży zasięg.. przykro mi niszczyć twoje złudzenia, ale grać w siatkówkę przy 154 cm wzrostu? tak no... mm.. powodzenia ;/

co dziecko może jesc a co nie podczas skazy białkowej co stosowac na skazę, kiedy skaza przejdzie ,dlaczego nie może jeśc mleka i czekolady jaka jest odpowiednia dieta dla czteroletniego dziecka ze skazą białkową czym zastępowac produkty uczulające na skazę białkowa naprzykład mleko i produkty mleczne

SLYSZALAM O TURNUSACH DETOKSYTACJI NA CZYM TO POLEGA KIEDY I GDZIE SIE ODBYWAJA.CZY JEST TO ZDROWE I POMAGA CZY TEZ SZKODZI ZDROWIU .CHCIALABYM SKORZYSTAC Z TAKIEGO ''ZABIEGU''ALE MUSZE WIEDZIEC WIECEJ

[...] to również z krwią mogą zachodzić w reakcję, a w końcu krew to życie. Może z innej beczki, wiem ze nie ma badań za tę metodą, ale czy są przeciw ze to nie działa ? To o czym piszesz wejdzie już niebawem, choć jednak (moim zdaniem) żaden dietetyk nie dorówna wiedzą prawdziwemu „guru” w kulturystyce (i nawet sami lekarze to [...]

[...] http://stopnworder.blogspot.com/2009/08/caa-prawda-o-ataku-z-11-wrzesnia.html tutaj filmiki o 11 września http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/09/02/zamach-na-wtc-o-czym-media-nam-nie-powiedzialy/ tutaj macie jak sie to ów jegomość wzbogacił więc jak ten cały terroryzm sie zaczął to już wiemy teraz potem była wojna w iraku straszna [...]

chce brać suste i prolo nikt nie pisał o propie nic ! :) i tak czytam i czytam i poza waszym nie bo nie i że za mało dalej nie mam odpowiedzi w czym problem dać 250 susty tygodniowo 8 szczałow mam wiec 8 tyg bedzie połączyć to z metką 40 mg dziennie a po ostatnim susty strzale dać prolo bo mam 7 szczalow i ładnie to wykozystać ! np dając 100mg / 4 [...]

[...] aspargin zawiera najlepiejpzyswajalny magnez Mamy jeszcze formy chelatowane 1) jaka jest procentowa przyswajalnosc tego zwiazku i To zależy jaką dawkę przyjmujesz czym przyjmujesz większą dawkę tym mniej magnezu zostanie wchłoniete. Przykładowo H.Gertig podaje że przy podaży ok 1000mg wchłania się ok 11-14% więc jeśli kupiłeś już ten [...]

nieśmiertelny Mutant Mass PVL albo Muscle Juice UN - tanie i jedne z najlepszych. cenowo w przeliczeniu na tą samą ilość w stosunku do np. proponowanego Gain Bolic Olimpu wychodzi tak samo jeżeli nawet nie lepiej a jakościowo to już bezdyskusyjnie wygrywają z rodzimym produktem. nie ma więc się nad czym zastanawiać.

[...] 2s Uginanie ramion ze sztangą podchwytem 2s Wspięcia na palce w staniu 2s Trening II Martwy ciąg 3s Wyciskanie skos góra 3s Przysiad ze sztangą 3s Wyciskanie hantli 2s (czym mogę to zastąpić?) Drążek 2s (jakim chwytem) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąski chwyt 2s Uginanie ramion ze sztangą 2s Wspięcia na palce 2s Powtórzenia 10-12 [...]

[...] dieta jest bo cykl już raczej konkretny więc nie uśmiecha mi się wyrzucić tyle kasy w błoto 11)przewidziane finanse na cyklokoło 400 zł 12) uwagi i sugestie to teraz nad czym myślałem wiec tak: jakiś stack+mono+booster azotowy+bcaa myślałem nad takimi kombinacjami ----hp+mono około 300g+nitrobolon ll powdeer+bcaa xtra activlab (choć tu [...]

Dobrze rozumiem :) Sądzę że temat można uznać za zamknięty :) Bardzo dużo dzięki wam się dowiedziałem a w razie jakichkolwiek pytań mam forum sfd dział kuchnia itp :). Gdyby nie wy na pewno bym popełnił skandaliczne błędy :). Nadal bd czytać o odżywianiu żeby się utrwaliło i żebym już nie miał problemów w układaniu diety :) Czym więcej razy zajrzę [...]

[...] 3,8 g Kalorie 273,1 kcal 22:00 -Jajecznica 180 g (wiem, że lepszy twaróg, ale mi na prawde nie wchodzi) -Oliwa z oliwek 20 g Razem: Białko 17,6 g (troche przy mało na noc, czym podbić oprócz odżywki?) Węglowodany 0,9 g Tłuszcze 35,6 g Kalorie 390,6 kcal Razem - podsumowanie - białko 144,30 g - tłuszcz 102,13 g - węglowodany 363,47 g - kalorie [...]

Generalnie jeśli chodzi o KK to w czasie walki na zasadach bokserskich z bokserem lub K1 z kickboxerem to o rękach może zapomnieć. Jedyne w czym sobie radzi to kopnięcia, bo ręce to taki żal, że ja *******ę.

Tak. W walce nie lecisz jednym tempem przez godzinę tylko masz 3 rundy i w każdej bijesz serie po czym luźno chodzisz. Interwały są zbliżone do walki na ringu pod tym względem. Biegi na długie dystanse możesz też robić ale tylko żeby nogi wzmocnić.

od paru miesięcy nie goi mi się otarcie na dużym palcu nogi,od jakiegoś czasu podchodzi mi to ropą ,po założeniu butów pęka ,ropa się wylewa ,po czym zasycha i tak jest już parę miesięcy,co dzien po zdjęciu butów ten sam obrazek ,mokra plamka na skarpetce na palcu lewej nogi,radzono mi różne cudactwa ale nie chcę żebym pogorszył niby błachostkę [...]

W końcu jakiś normalny post, w głowach się wam pierre.dolli normalnie Pomyliły wam się fora chyba biedoki, marudzicie coś o gospodarce, jak byście wiedzieli o czym mówicie... Zazdrościcie/boicie się spróbować życia leyusa, może jego łabędzie ofiary przewracają się teraz w kontenerach na śmieci, ale napiszę że ma przynajmniej pomysł na sensowny [...]

[...] to raczej trzeba poznac swoje cialo i samemu oceniac co jest dobre a co złe nie ma zlotych srodkow a wszystkie rady zapisane w internecie np przez arnoldzika i innych sa dobrane pod ich ciala i organizmy :) dieta trening obserwacja hmmm a tak na marginesie to z czym niezgodzilbys sie ujmujac kilka prostych zdan w kierunku mojej skromnej osoby ?